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男性不育日常要如何护理?这4点要注意

孩子是祖国的花朵和未来,是一个家庭幸福美满的源泉。近来年,男性不育越来越多,除了做专业检查和科学治疗外,日常的护理也要做好。

1、增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏,有利于身体健康,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

2、注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线,和对身体有害的物质,如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到影响。

4、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后,生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。心情紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

通过上文介绍,大家了解到了男性不育的日常护理事项,希望能帮助到大家。男性朋友工作再忙,也要保重好身体,只有身体健康了,才能对生活和家庭负责!

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