憋尿已成为职场常态，堵车、开会、加班，有时一忙碌起来，原有的尿意感也会烟消云散，甚至有人认为是成功地练就了 " 憋尿神功 "，以为越练越强壮。其实不然，憋尿对身体健康是百害而无一利!
长时间的憋尿和人体内的逼尿肌有着密切的关系，通俗地讲，逼尿肌就是膀胱的肌肉。人体的排尿分为存尿期和排尿期。
当膀胱存尿之后，通过逼尿肌的收缩，将尿液排出体外。当排尿时，膀胱收缩的力量不够，就会产生逼尿肌无力。
人觉得憋尿就是个小毛病，只是个习惯而已。但是专家告诉你：错!!!
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想尿却尿不出来，什么情况?
排尿时，膀胱可以有力地收缩，尿道通畅，每天维持正常排尿量和频次，是不会有这种情况的。
无论男女，如果想尿尿不来，主要是膀胱或尿道出现问题，或者是二者同时出现问题，导致排尿困难。
长期憋尿会引发尿路感染吗?
通常来讲，女性更易得泌尿系统感染，男性很少见。这主要是因为女性的生理结构较短，而且绝大部分的感染和妇科疾病有关。
尿路感染发作时，一定要多饮水，尿液对膀胱和尿道有自我清洁的作用，有利于细菌的排出，更容易控制感染。
尿毒症并不是一个独立的疾病，它是一组复杂的临床综合征。
具体有三种原因：肾脏内科性疾病，如肾炎，肾病等;肾前性疾病，如高血压，糖尿病等控制不良造成肾脏硬化或糖尿病肾病变;肾后性疾病，往往是泌尿性外科问题，即长期憋尿可以导致排尿困难，残余尿量增多，肾脏积水，最终导致肾功能不全。
长时间的憋尿和人体内的逼尿肌有着密切的关系，通俗地讲，逼尿肌就是膀胱的肌肉。人体的排尿分为存尿期和排尿期。
当膀胱存尿之后，通过逼尿肌的收缩，将尿液排出体外。当排尿时，膀胱收缩的力量不够，就会产生逼尿肌无力。